【基本の常備菜】簡単おいしい小松菜のごま和え
材料（2人分） （A）調味料 作り方 ① 下ごしらえ フライパンにたっぷりのお湯を沸かします。小松菜を根元の部 …
節約食材で大満足！豚こまの簡単チンジャオロース
材料（2人分） 豚こま切れ肉…150gピーマン…3個タケノコの水煮（細切り）…100g（節約したいときは、皮を …
とろ〜り優しい味！豆腐とカニカマのふわふわ中華あん
材料（2人分） 豆腐（絹） 1丁（300g）カニカマ 6本卵 1個ねぎ …
【10分で出来る！】ふんわり卵のとん平焼き
材料（2人分） 豚こま肉 120gキャベツ 1/6玉（約150g）卵 3個塩・こ …
【作り置き10分で完成】無限に食べられる！人参と小エビの旨塩炒め
材料（2人分） にんじん 1本乾燥小エビ 大さじ2ごま油 大さじ1塩 …
ツナとオクラの和え物
材料（2〜3人分） オクラ……………………………1袋（8〜10本）ツナ缶（油または水煮）………1缶マヨネーズ… …
【炊飯器】手羽元の塩煮込み
材料（2〜3人分） 手羽元……………………………8本（約500g）長ねぎ又は玉ねぎ……………………………1本（ …