ママ薬剤師の医食同源ごはん。
節約・時短・簡単でおいしく健康
材料(2人分) バナナ … 1本冷凍ブルーベリー … 100g牛乳 … 200mlはちみつ … お好みで氷 … …
材料(4人分) ①無糖タイプを使うことで、甘さを自分好みに調整できます。 ②ホットケーキミックスを150gはか …